Nguồn: Bắc Ngải Truyền Thừa (Bắc Ngải - là một trong "Tứ đại danh ngải" của Trung Quốc).

1. Triết lý y học cổ truyền

Cuốn y tịch thời Minh "Y Học Nhập Môn" có ghi: "Chỗ mà thuốc không tới được, châm không thấu được, ắt phải dùng phép cứu (mồi ngải) để bổ vào." Điều này cho thấy cứu ngải là một phương thức dưỡng sinh và điều trị quan trọng. Trong Đông y, có câu "Ôn tà thượng thụ, thủ tiên phạm phế" (Tà khí ấm xâm nhập từ phía trên, trước hết gây bệnh ở tạng Phế). Tuy nhiên, với những người có thể chất hư nhược, các triệu chứng phong nhiệt thường không rõ ràng mà lại hay kèm theo phong hàn. Đối với chứng ho do phong hàn, dùng phép Ngải cứu ôn thông tán hàn (dùng sức nóng của ngải để thông kinh lạc, đuổi cái lạnh) là đặc biệt phù hợp.

2. Ba huyệt vị chủ chốt điều trị ho

Dưới đây là cách xác định và tác dụng của 3 huyệt vị giúp làm dịu cơn ho:

* Huyệt Liệt Khuyết (LU7): * Vị trí: Nằm ở mặt bên cẳng tay, phía trên mỏm trâm xương quay, cách lằn chỉ cổ tay 1.5 thốn.

* Cách lấy huyệt: Hai bàn tay để lòng bàn tay hướng xuống, đan hai hổ khẩu (kẽ ngón cái và ngón trỏ) vào nhau. Đầu ngón tay trỏ của tay này đặt lên trên đầu xương của tay kia, vị trí đầu ngón tay chính là huyệt Liệt Khuyết.

* Huyệt Xích Trạch (LU5): * Vị trí: Nằm trên lằn chỉ khuỷu tay, tại chỗ lõm phía ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay.

* Cách lấy huyệt: Ngửa lòng bàn tay, hơi gập nhẹ cánh tay để lộ rõ gân cơ nhị đầu. Điểm lõm ngay sát phía ngoài sợi gân này chính là huyệt Xích Trạch.

* Huyệt Phế Du (BL13): * Vị trí: Nằm ở vùng lưng, dưới gai đốt sống ngực thứ 3, đo ngang ra 1.5 thốn.

* Cách lấy huyệt: Cúi đầu để tìm đốt sống cổ thứ 7 (đốt sống lồi cao nhất). Từ đó đếm xuống 3 đốt xương (đốt sống ngực 3), đo ngang sang hai bên khoảng bằng chiều rộng 2 ngón tay.

3. Hướng dẫn thực hiện và Lưu ý

* Thời gian: Mỗi huyệt cứu từ 15–25 phút. Tùy vào ngưỡng chịu nhiệt của da, mục tiêu là cứu đến khi da hồng nhẹ, không nóng rát, không nổi mụn nước.

* Chống chỉ định: * Không cứu khi: Say rượu, bụng quá đói hoặc quá no, cảm xúc kích động mạnh, đang ra mồ hôi nhiều hoặc khi cơ thể cực kỳ mệt mỏi.

* Phụ nữ mang thai không cứu vùng bụng và vùng thắt lưng cùng.

* Chăm sóc sau khi cứu: * Tránh tiếp xúc nước lạnh trong vòng 4 giờ để ngăn hàn khí xâm nhập qua lỗ chân lông đang mở.

* Nên uống nước ấm, mặc ấm và nghỉ ngơi tại chỗ 10–15 phút trước khi ra ngoài hoặc thay đổi môi trường.

4. Lựa chọn dược liệu (Dữ liệu bổ trợ)

Hiệu quả của phép cứu phụ thuộc lớn vào chất lượng ngải nhung. Bắc Ngải (Tangyin) được đánh giá cao nhờ:

* Nhiệt lực ôn hòa, thẩm thấu sâu, không gây kích ứng gắt.

* Không chứa thành phần có thể gây độc hệ thần kinh nếu hàm lượng quá cao trong tinh dầu ngải), an toàn cho việc tự điều trị tại nhà.